芹菜炒豆干是一道非常简单而且健康的家常菜。芹菜的清爽口感和豆干的嚼劲非常搭配,同时还富含多种营养物质。下面是芹菜炒豆干的详细做法。
所需食材:
1. 新鲜芹菜:适量
2. 豆干:适量
3. 蒜末:适量
4. 生姜末:适量
5. 料酒:适量
6. 生抽:适量
7. 盐:适量
8. 糖:适量
9. 胡椒粉:适量
10. 鸡精:适量
11. 食用油:适量
步骤 1:处理食材
首先,将芹菜洗净,并去掉老筋,切成适当的大小。然后将豆干切成条状,大小可以根据个人喜好酌情调整。蒜切末,姜切末备用。
步骤 2:炒豆干
将锅放在火上,倒入适量的食用油,预热一段时间。然后倒入切好的豆干,煎炸至两面金黄。
步骤 3:炒芹菜
炸好的豆干捞出备用。在同一个锅中,重新加入适量的食用油,蒜末和姜末煸炒出香味。接着加入切好的芹菜翻炒均匀。
步骤 4:调味
当芹菜变软之后,加入适量的料酒,糖,盐,胡椒粉和生抽,用铲子将调味料均匀地拌匀。
步骤 5:炒拌
最后,将炸好的豆干倒入锅中,轻轻炒拌均匀,使调味料充分渗入豆干和芹菜中。
这样一道美味的芹菜炒豆干就完成啦!将它盛出装盘,撒上一些鸡精提鲜,即可享用。这道菜色香味俱全,不仅口感丰富,而且富含多种营养,特别适合想要减肥或者想要补充蛋白质的人食用。如果喜欢吃辣的朋友,也可以适量加入一些辣椒或者辣酱,增加辣味。
查看详情
查看详情
查看详情
查看详情