海参竹荪汤是一道非常滋补的汤品,以新鲜海参和竹荪为主要材料,配以鸡肉、猪骨等食材,汤汁鲜美可口,营养丰富。下面介绍一下海参竹荪汤的做法。
材料:
1. 海参:1只,清洗干净。
2. 竹荪:适量,泡软备用。
3. 鸡胸肉:150克,切块备用。
4. 猪骨:500克,焯水捞出备用。
5. 葱姜蒜:适量,切末备用。
6. 料酒:适量。
7. 清水:约1500毫升。
8. 盐、胡椒粉:适量。
9. 糖和生抽:适量。
步骤:
1. 将猪骨放入开水中焯水,捞出冲洗干净。
2. 将焯过水的猪骨放入煲汤锅中,加入适量清水,加入料酒,大火煮沸。
3. 将煮沸后的猪骨转为小火,煮约2小时,期间要不时地撇去浮沫,以保持汤的清洁。
4. 接下来将鸡胸肉切块,放入开水中煮熟后捞出备用。
5. 将海参用清水冲洗干净,换水多次,以去除海参的腥味,然后切片备用。
6. 将竹荪泡软后切块备用。
7. 当猪骨汤煮至约2小时后,加入切好的鸡肉、海参和竹荪,继续慢慢煮约1小时,以使各种食材充分熟化,释放出独特的味道。
8. 最后加入适量的葱姜蒜末,加盐、胡椒粉、糖和生抽调味,根据个人的口味可以适量增减。
9. 继续慢慢煮约10分钟,让各种调料融入汤中,汤的香味更浓郁。
10. 海参竹荪汤熟了之后即可关火,撒上一些葱花作为装饰效果。
这样一道美味的海参竹荪汤就做好了,可以作为一道营养丰富的汤品或是配菜。海参和竹荪都具有滋补功效,鸡肉和猪骨的营养也非常丰富,可以增强身体免疫力,适合身体虚弱、体质不好的人食用。
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