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美男减龄妙招美男减龄的独家秘诀_[中创#]

发布时间:2021-06-04 15:54:56 阅读: 来源:单向阀厂家

养生之道网导读:美男减龄妙招是最近网上热传的保养方法。那么,美男减龄妙招有哪些呢?请看小编为你介绍:

一:戒烟

首先一定要戒烟。作为男人抽烟已经成为一个习惯,很多人已经离不开它,谁都知道吸烟有害健康,要想你的容颜洁净有光泽,男士一定要戒烟。因为,香烟中含有多种有害物质,如尼古丁、焦油、一氧化碳等,它们都能损害人体健康,令皮肤灰暗无华。嗜烟如命的人,轻则面容灰暗干燥,多皱纹显苍老、牙齿焦黄发黑、视力、听力减弱,重则罹患不治之症。

如果你能做到上面第一步的话,我相信已经成功了一半。

二、护肤

作为男士护肤,跟女性是不同的,一些女性对美容的要求往往是给人以漂亮、性格、优越为方向,而基本上男性们关注最多的是自己皮肤的实际质量,喷洒香水是不是适合自己的气质,以及如何能尽多掩饰自己美容方面的弱点。所以男士较比女士美容要求更内敛,也更实际一些。效果是要慢慢显现的,所以他们的美容消费更持久。

现在市场上男性护肤品牌不是很多,种类也不全,在这样情况下,我建议大家还是使用大牌产品,毕竟质量有保证,虽然价格贵一些,但是效果会很显着。

三、按摩

在涂抹化妆品的时候,要坚持按摩,中医认为人体五官是人精气神的中枢,经常按摩不光对皮肤有作用,对全身都有良好的益处。

按摩神奇护肤功效

按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落,促进面部血液循环,改善皮肤的呼吸,利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养,提高皮肤深层细胞的活力,从而使皮肤光泽而有弹性。

按摩方法

按摩的方法是:先在脸上涂一些按摩膏,然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩,每天早、晚洗脸时进行,每次按摩十分钟左右。按摩后,用清水洗净擦正确。

美男减龄技巧:

不要24小时面对电脑

很多男性朋友都有网瘾,有时或许是与远方的朋友一次qq视频,或许是因为office作业功课等,或许是为了那个难熬的星期六,就到网吧上网通宵,或宅在寝室、家里一整天。那美容编辑告诉你,年轻的肌肤是不能这样的,你一定要改掉一整天或24小时面对电脑的习惯,避免电脑辐射对肌肤造成的伤害!

用吸管喝水加剧嘴部皱纹产生

多喝水,那对你的皮肤非常有帮助。但是男士们随时都携带有吸管的塑料瓶装水或其他饮料的话,这个可不一定了。频繁的用吸管喝水这个动作会加剧嘴唇周围的皱纹。我们建议在家喝水时使用玻璃杯,小口小口的喝;出门在外时最好携带一个可重复使用的带有喷嘴的瓶子,这样就可以使用喷嘴而不需要吸瓶子的顶部来喝水了。

保持正常合格的体重

忽然有一天,你会发觉自己的皮肤状态大不如前了,你在害怕吗?皮肤的衰老竟然这么快就来临了。而一件不可思议的事是,回顾最近,你是否经历了一次体重的跌宕起伏?保持皮肤光泽最省钱,最直接的方式就是保持体重。节食或减肥容易使皮肤松弛,失去弹性。迈阿密大学皮肤科助理教授Patricia Wexler 时常建议人们最好能保持现有的体重,因为减肥后容易反弹,反弹后又要继续减肥。这里的意思,绝不是要你放弃减肥,而是要尽量避免重复减肥,以减少给皮肤带来负担的可能性,当你达到一个自认比较满意的体重时,就尽力维持它。

使用正确的枕头来美容

专家可以凭观察男士脸颊上的垂直线就能断定她是用哪侧睡觉。这是因为睡觉时皮肤会受到来自枕头纤维的压迫而产生皱纹。防止产生睡纹的最好方法就是平躺。而更加实用的方法就是用丝滑的枕头。缎面或者真丝的最好,亦或选择最柔软或者更加紧密织物面料的枕头。

没有太阳也会有黑色素

不管是防晒霜还是遮阳的工具,并不能让你免受诸如桌子旁边的暖气片或是客厅里壁炉等的影响。直接暴露在这类热源中也会导致红肿和胶原蛋白损坏。雪花秀团队最近的研究表明,环境温度升高和皮肤美白有着密切的关系,温度越高皮肤黑色素越活跃,所以离那些发热源至少3米远。

男士减龄食物:

1、芦笋--给低碳水减肥者维生素和微量元素

芦笋这样的食物可是蔬菜中的贵族:价格比别的蔬菜更加昂贵,口味也更加清香鲜美。和一般的蔬菜相比,芦笋所含的纤维柔软可口,而且还含有更多的维生素和微量元素。此外,芦笋中含有丰富的叶酸,大约5根芦笋就含有100多微克,已达到一个人每日需求量的1/4。

2、西葫芦--一扫减肥后的暗黄面色

这种平淡无奇的廉价蔬菜真的可以护肤吗?大家要知道,其营养可一点都不廉价呢。西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。而且,西葫芦富含水分,有冬季护肤的作用。

营养亮点:无论遵循什么样的减肥方法,减肥GG们都通常会感觉到自己面色发黄,皮肤松弛。富含水分的西葫芦能还你水水的本来面目。

男士护肤的补充建议:西葫芦不宜生吃,烹调时不宜煮得太烂,以免营养损失。此外,西葫芦性寒,脾胃虚寒的人应少吃。

3、生菜--补充蛋白质减肥中丢失的纤维素

我们市面上常见的球形包心生菜、皱褶奶油生菜,还有油麦菜,都是生菜的一种。和另一种常见的蔬菜白菜相比,生菜纤维含量更多,有消除多余脂肪的作用,是非常不错的减肥食品。此外,因为生菜叶中含有莴苣素,还有镇痛催眠、降低胆固醇、治疗神经衰弱等功效。

营养亮点:丰富的纤维素能补充吃肉减肥法中纤维吸收的不足。100克的生菜就含有了1.52克的膳食纤维。

补充建议:除了制作常见的生菜沙拉之外,还可以在冰箱里存储一些洗净剥好的生菜,在进餐的时候,或者想吃东西的时候都可以拿出即吃,随时补充。

4、番茄--维持皮肤弹性和水分

和西葫芦一样,番茄也是水嫩美人的最爱,鲜番茄和番茄汁水分含量高达94%。番茄中丰富的番茄红素对心血管具有保护作用,能减少心脏病发作。此外,番茄中的尼克酸,能维持胃液的正常分泌,促进红血球的形成,有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤,是很好的美容护肤之眩

营养亮点:想要既减肥,又维持皮肤的弹性和水分那么,多多吃些番茄吧。

补充建议:与青色未熟就摘下来让其快速成熟的番茄相比,自然成熟的番茄营养更加丰富,味道更好。所以选购的时候,最好选择自然成熟的番茄。

小编总结:想要成为美男,你只需要了解以上小编为你介绍的美男减龄妙招!

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